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Begriff
Übungsmethode
pun4 sau2
Poon Sao
Begriff
Trainingsgerät
jau4 zong1
weiche Holzpuppe
Begriff
Trainingsgerät
hung1 zong1
Luft-Pfahl
Begriff
Übungsmethode
soeng1 ci1 sau2
Doppelt klebende Arme
Begriff
Übungsmethode
kwan2 bong2
Verbundene Arme
Begriff
Trainingsgerät
gong1 zong1
Harter Pfahl
Begriff
Trainingsgerät
noi6 zong1
Holzpuppe für drinnen
Begriff
Übungsmethode
jik6 fu1 kap1
umgekehrt ein- und ausatmen (Chi Kung)
Begriff
Übungsmethode
ci1 gwan3
Klebende Stöcke