TRAINING

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Kategorie: Stil

Begriff

Übungsmethode

jik6 fu1 kap1

umgekehrt ein- und ausatmen (Chi Kung)

Begriff

Übungsmethode

ci1 daan1 sau2

Einarmiges Kleben

Begriff

Technik

zyun2 maa5 laan4 sau2

Gedrehter Stand mit blockendem Arm

Begriff

Technik

zam2 sau2

Polsterarm

Begriff

Technik

zyun3 maa5 bong2 sau2

Gedrehter Stand mit Flügelarm

Begriff

Technik

zat6 sau2

Ruckende Hand

Begriff

Technik

bong2 sau2

Flügel-Arm

Begriff

Technik

zat6 sau2 dai2 zoeng2

Stoppende Hand mit tiefem Handflächenstoß

Begriff

Technik

daai6 bong2

Großer Flügel