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Schlagwort: Mobilität

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Mobilität für Kampfkunst und Kampfsport

In einem ausgewogenen Training dürfen Mobilität, Geschicklichkeit und Kraft nicht zu kurz kommen. In unseren „Capabilities“ Trainings machen wir gezielt Übungen zu diesem Thema.

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Kraft, Mobilität und Geschicklichkeit

Mobilität und ein sicheres Training sind das A und O jedes Kampfsports und jeder Kampfkunst, bzw. im Kung Fu. Darum gibt es wöchentlich bei uns die „Capabilities“.